Avec l’hiver qui s’installe et les prix de l’énergie qui grimpent, il est plus que jamais temps de prendre les choses en main pour alléger vos factures . Bonne nouvelle : il ne s’agit pas de vivre dans un igloo, mais de faire quelques ajustements malins. Élodie Lancar, experte en économies d’énergie, vous livre ses astuces pratiques et faciles à appliquer pour rester bien au chaud sans vous ruiner.
1. Réglez la température selon votre rythme de vie
Le secret d’une maison bien chauffée, c’est une gestion intelligente de la température. En journée, 19°C suffisent pour un bon confort. Si vous bossez de chez vous, montez légèrement à 20°C. Pour la nuit, réduisez à 17°C : cela fait partie des astuces idéales pour un sommeil réparateur.
Absent quelques jours ? Gardez un minimum de 14-16°C pour éviter une surconsommation au retour. Pour les longs départs, activez le mode hors gel à environ 12°C. Avec un peu de discipline, ces astuces peuvent vraiment faire la différence !
2. Baissez d’un degré vos thermostat: des astuces qui marchent
Un degré en moins, ça change tout ! Selon Élodie, baisser la température de 20°C à 19°C peut réduire votre facture de 7 %. Et ne paniquez pas : votre corps s’habitue en une semaine. En prime, cette astuce est ultra-simple à tester. Lancez-vous et observez les résultats sur votre consommation. Spoiler alert : vous allez adorer vos économies.
3. Astuces : Luttez contre les « voleurs de chaleur »
Les murs froids et les fenêtres mal isolées sont vos ennemis. Pour les contrer :
– Fermez les volets dès la nuit tombée.
– Ajoutez des rideaux épais pour bloquer les déperditions.
– Posez un tapis pour les pieds froids.
Bonus : testez la bouillotte chaude sur le foie, recommandée par Élodie: “Ceci contribue à la digestion du foie, ce qui permet de réchauffer rapidement les extrémités et même d’améliorer la qualité du sommeil. J’ai effectué mon propre test depuis plusieurs semaines et cela a été validé. C’est étonnamment efficace ! “
4. Gardez la chaleur où il faut
Fermez les portes des pièces inutilisées, comme les garages ou arrière-cuisines. Installez des boudins de porte pour bloquer les courants d’air. Pour les pièces peu chauffées, une température de 17°C est un bon compromis pour éviter les transferts de chaleur.
5. Passez au thermostat programmable
Un petit investissement pour un grand retour : avec un thermostat programmable (150-200 € à l’installation), vous économisez jusqu’à 10 % sur l’année. Et en bonus ? Vous n’aurez plus à penser à ajuster votre chauffage à chaque fois.
En cas de difficulté, n’hésitez pas à contacter des structures comme l’ADIL ou France Rénov’. Elles offrent des conseils gratuits et adaptés à votre situation.
